|
Вода вернулась. Плюс 400 гр
|
73.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
558 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 39.81g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Голден Яблоко . Lunch: Куриное Филе Вареное, Мой Чечевичный Супь. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза , Магнит Яйцо Варёное , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|