Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 23.10g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Самокат Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яшкино Печенье Американское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|