Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 72.58g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Фруто Няня Батончик, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Рамфуд Оладьи Печеночные, Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Гороховый Суп, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Хурма, Nelly Шоколад Nelino Kids. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|