Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 79.35g | Carbs: 58.77g.
Lunch: Банан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Хлебец, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yekatxydeu's Weight History
|