Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 43.05g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Коломенское Печенье Классическое, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Snaq Fabriq Хлебцы Рисовые в Шоколаде, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Dinner: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Яблоко Голден, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Essen Конфеты Трюфельные, Красный Октябрь Алёнка, Брест Литовск Сыр Российский, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Квашеная Капуста, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|