Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 46.20g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Маска Конфеты, Сахар, Tamaki Соус Ореховый, Heinz Кукуруза Сладкая, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Техникум Поке Имбирный Цыпленок . Dinner: Бахрома Пахлава. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|