Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 63.23g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Сыр Гауда, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Яичный Желток, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Гауда, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Банан. Snacks/Other: Фруже Кешью в Шоколаде, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
fancy_flor's Weight History
|