Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 88.25g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: Cybermass Soy Protein Isolate. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино» , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|