|
Доброе, почти зимнее, утро😄☃️! У нас выпало немного снега ❄️🌨️ Завтрак 🍳: 1. Хлеб 54 г 2. Икра сельди в крем-соусе 42 г 3. 2 сосиски Агрокомплекс «Забава» 86 г 4. 2 яйца 105 г 5. Майонез Махеев 18 г 6. Чай б/с 🫖 Итого: около 800 ккал
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2953 kcal
|
Fat: 133.63g | Prot: 83.64g | Carbs: 353.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ашан Икра Сельди в Крем-Соусе с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Агрокомплекс Сосиски Забава. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Провансаль Майонез. Dinner: Gallina Blanca Лапша, Президент Сыр Плавленый, Агрокомплекс Сосиски Забава, Адреналин Раш Энергетик, Meller Банан, Ашан Грибы "Шитаки". more...
|
|
 Comments
сколько там всего белка не подскажете?)
21 Nov 23 by member: mikhailstepanov
|
🤔ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ🤔 💃"худею с 1 числа ИЛИ после праздников" ...
☝️Это не работает ☝️☝️☝️
🌹ХУДЕЙ СЕЙЧАС И НАВСЕГДА 🌹
Я открыла бесплатный чат в WhatsApp пиши на
📲+79245771657
с пометкой 🍹"хочу худеть"🍹
➡️➕🔞
Рецепты, советы, общение..
розыгрыши, марафоны..
ВСЕМ БУДУ РАДА🤗
21 Nov 23 by member: dhhdjjs
|
@mokhailstepanov, подскажу 😄. Около 25 г, +-
21 Nov 23 by member: karina.kolesnik.99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.kolesnik.99's Weight History
|