Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 62.27g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Ромовая Баба, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Макароны с Тушенкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IsteriKa54's Weight History
|