|
För 144 dagar sedan vägde jag 74,3 kg. Jag gick ner från 88 kg på ett år. Sedan dess använder jag inte appen och jag har hållit en stabil vikt på 75 kg, det verkar vara här min kropp trivs. Jag är förbluffad över att kunna hålla vikten utan att räkna kalorier. Jag lyssnar mycket mer på min kropp nu, har minskat portioner och äter mindre av vissa saker men förbjuder mig inget. Instagramkontot Tvärtomdieten har varit en verklig gamechanger för mig! Lycka till alla ni som kämpar!
|