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sexta feira irei me pesar e to sentindo q vou perder no maximo 2kg ou nada... so esse mês eu sai da dieta uns 9 dias no total, espero que consiga perder os líquidos retidos ate sexta e ver se mesmo assim mudei alguma coisa... mas independente disso não vou desistir não heheheheh
View Diet Calendar, 20 November 2023:
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524 kcal
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Fat: 18.50g | Prot: 26.84g | Carbs: 63.27g.
Lunch: Repolho, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Haribo Melancia, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Mexido, Pão Francês. more...
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