Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 59.78g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Редис, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|