Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 65.11g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Światowid Ser Gouda, Sokołów Parówki Sokoliki. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Sokołów Parówki Sokoliki, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kasiula87's Weight History
|