|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 41.69g | Carbs: 44.57g.
Breakfast: ΠΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ³ ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ , ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ (Π±Π΅Π· ΠΠΈΡΠ°). Dinner: ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π¦Π΅Π½Π° Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΡΡΠ°Π½ΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Π΅ΡΠ²Π΅Π»Π°Ρ, ΠΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Snacks/Other: ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π‘ΡΡΠΎΠΌ, Mixbar ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π―Π΄Π΅Ρ ΠΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΈ Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²), ΠΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΈΠ²ΠΈ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|