Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 43.81g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, SPAR Закуска Еврейская, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Папа Может Грудинка Охотничья, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Лаваш Армянский, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Магнит Яблоки Семеренко . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|