Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 102.07g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Сырок с Какао, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Lunch: Кабачок, Морковь, Запеканка с бананом, Мираторг Эскалоп из Свинины, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка, Зеленая Линия Ветчина Куриная. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Oreo Печенье, Малиновое Варенье, Мандарины, Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
AnutaKonotop's Weight History
|