Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
3799 kcal
|
Fat: 213.34g | Prot: 166.63g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Щедрий Дар Олія Соняшникова Холодна Рафінація, АТБ Помидор , Селянське Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Малина, Сильпо Малина. Lunch: АТБ Лохина, Щедрий Дар Олія Соняшникова Холодна Рафінація, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор , Селянське Молоко 2,5%, Ясенсвіт Яйця, McDonald's Кава "Лате" Середня, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Сильпо Салат Весенний, Багато Лосося Ролл Филадельфия , McDonald's Кава "Лате" Середня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|