Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 54.53g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Тавр Сосиски Гановерские, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Блины с Творогом, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|