Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2907 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 134.51g | Carbs: 331.76g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Сливочные, Макфа Гречка на Воде, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Level Kitchen Суп Минестроне. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|