Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 61.75g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Яшкино Печенье Американское, Омлет с Молоком, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Томилинская Сельдь Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|