Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 129.70g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Eco Valley / ИП Холиков А. А. Тыквенные Семечки, Образ Жизни Алтая / ООО "Образ Жизни" Каша «ИНТЕЛЛЕКТ»Микс Цельнозерновых Круп И Редких Семян: Овёс Голозёрный, Амарант, Полба / Питание Borikate, OLIBEN / Испания Консервы / Оливки Без Косточки В Рассоле / Калибр 340/360 / Питание Borikate, Магнит Хурма, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Я Люблю Готовить Заправка «Азиатский Микс» (Соус На Основе Растительных Масел), Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Лента Перец Ласточка, Borna Свежие Финики, Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Перекресток Грецкий Орех, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Снеговичок Желе, Сибирская Клетчатка Отруби Кедровый Орешек, Алтайская Буренка Творог 5%. Dinner: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Быстров Овсяные Хлопья, Ирмень Молоко 2,5%, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Авокадо Наполеон. Snacks/Other: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Миндаль Миндаль, Дикси Грецкий Орех, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Окское Яйцо Вареное, Лента Грейпфрут, B.F / ООО "Эль-Групп" WAFFLES & Chocolate / Протеиновая Вафля (Грецкий Орех + Шоколад) / Питание Borikate, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, "Коровкино" Сливки 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|