OlgaScheglyuk's Journal, 16 Nov 23

Ужин на 263 ккал

View Diet Calendar, 16 November 2023:
1435 kcal Fat: 40.48g | Prot: 109.11g | Carbs: 104.36g.   Breakfast: Простоквашино Биолакт 2,5%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Сармич Сыр Маасдамер, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Молочный Знак Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Апельсин. more...
1679 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OlgaScheglyuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.