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hoje faz uma semana que eu me pesei estava ansiosa para ver se já tinha resultado mas pensei vou esperar mais uma semana para dar tempo com alimentação Nova fazer algum efeito a minha mudança na mudança de peso ⚖️ e não desanimar seu resultado não for muito bom.
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86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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929 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 98.18g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Aurora Mussarela, In Natura Berinjela. more...
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steady weight
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