Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 102.83g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Эконива Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Люкс Дрожжи, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Мидии, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Добрый Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Печень Трески, Ржаной Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Добрый Сок Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Кальмар, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , RIOBA Карамельный Сироп, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Хурма, Сыробогатов Мааздам, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|