Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 110.87g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. Lunch: Лента Торт Печеночный, Раз Два Фунчеза по-Корейски, Лента Торт Печеночный, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|