Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 128.93g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: Санта Бремор Креветка Очищенная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Paradise Лаваш Армянский. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|