|
Никакой энергии,не хочется ничего делать. ФС почитал,что нужно есть на 1200ккал. Это наверно надо лежать и всё🤷🏼. Я так не хочу,перечитала,теперь буду питаться на 1700 ккал.
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 71.37g | Carbs: 53.29g.
Breakfast: Добропек Хлеб Спортивный , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Папа Может Ветчина , Сыр Голландский, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Power Pro Nuts Bar Конфета, Папа Может Ветчина , Сыр Голландский, Белые Грибы (Обжаренные), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Яичный Желток, Квашеная Капуста. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|