Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 72.11g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Lucky Days Мармелад Ассорти, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлеб Дарницкий, Моя Цена Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Моя Цена Кефир 1%, Лечо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Елховская Марка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Моя Цена Сметана 15%, Магнит Банан, Сырники без Сахара, Магнит Яблоки Семеренко , Апельсин, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|