Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 70.76g | Carbs: 380.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, ВкусВилл Манго, Чернослив, Банан, Мюсли, Zuegg Клубника с Земляникой, Село Зелёное Творог 5%, Сметана . Lunch: Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Манго Сушеное, Globus Яблоко Сушеное Резаное, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Cybermass Soy Protein Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|