Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 60.74g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|