Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2824 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 92.05g | Carbs: 423.99g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Суп Куриный с Картофелем, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Груша, Петрушка, Janarat Варенье из Айвы, Мария Печенье, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый, Green Line Капуста. Snacks/Other: Магнит Соломка Сладкая, Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|