jennyksouza's Journal, 14 Nov 23


View Diet Calendar, 14 November 2023:
1779 kcal Fat: 41.67g | Prot: 138.56g | Carbs: 219.60g.   Breakfast: Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Tomates, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Second Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Afternoon Tea: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Nutrigold Granola, Maçãs Gala, Mamão Formosa. Dinner: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango, Alface Americana. Snacks/Other: Mundo Verde Mix Nuts, Maçãs Gala. more...

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