|
en weer opnieuw beginnen
|
83 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 64.97g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: AH Tijgerbrood Bruin, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Halvarine. Lunch: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, AH Tijgerbrood Bruin, Jonge Kaas 48+, AH Kipfilet Gerookt, Halvarine. Dinner: Hello Fresh Plaattaart met Geitenkaas en Paprikasaus. Snacks/Other: Banaan. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
je kan het! ik heb precies hetzelfde. ik heb nu een challange gegeven 100 dagen niet wegen. en 1500 calorieën per dag eten. en 30 minuten goed bewegen. ik kan snel afvallen maar kom ook altijd weer snel aan.
14 Nov 23 by member: Simoneshk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bartoeters1988's Weight History
|