Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 73.44g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Светаево Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Lunch: Coca-Cola Кола, Glico Pocky Cookies&Cream. Dinner: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, KFS Пати Бокс. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|