Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 133.66g | Prot: 62.97g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты, Narmak Мука Кокосовая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Яйцо, DopDrops Псиллиум, Кабачок. Dinner: Кедровые Орехи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Narmak Мука Кокосовая, DopDrops Псиллиум, Жареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Кедровые Орехи , DopDrops Какао Порошок Натуральный , Vico Кокосовое Молоко 16-19%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|