|
ог-81
от-66
ож-67
об-91
он-50
|
51.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 64.09g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Солнышко Хлеб, Моя Цена Молоко 2,5%, Окей Изюм Темный, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Яйцо-Пашот, Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Красная Цена Майонез Провансаль , Бусэ Лаваш Тонкий Армянский без Дрожжей, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|