Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 80.88g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Торговая Площадь Холодец Классический, Дисо Нутримун Белок, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Иван-Поле Коллагеновый Гель со Вкусом Грейпфрута "Tobeflex". Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Mote Matrix Protein Shake Frappe. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Торговая Площадь Холодец Классический, Европа Заливное из Свиного Языка . Snacks/Other: Fish House Снежный Краб, Дома Куриный Бульон, Дисо Нутримун Белок, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grab.nsk's Weight History
|