Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 107.29g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия без Сахара, Клубника, Голубика, банан Мини, Adal Творог 0,6%, Язык Говяжий Отварной, Мое Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Царь Овсянка, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|