Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 77.22g | Carbs: 116.07g.
Lunch: Зеленый Лук, Лук, Сладкий Красный Перец, Мексиканская Смесь, Рис, Куриный Бульон, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Наринэ Пробиотический Кисломолочный Продукт , Творог 5%, Капуста, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
int_riga1's Weight History
|