Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 83.61g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Индилайт Филе Малое, Увелка Горох Колотый, Чечевица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|