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Que temos hoje feijao, arroz, salada, bananae sobrecoxa assada.
View Diet Calendar, 12 November 2023:
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569 kcal
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Fat: 15.67g | Prot: 29.87g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Frutos da Terra Farinha de Banana Verde, Batata Doce, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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 Comments
12 Nov 23 by member: Jrpunk
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A banana não corta o ferro do feijão. Isso não é verdade. As tabelas nutricionais das bananas mostram que diferentes espécies são na verdade fontes de ferro, embora não tão ricas quanto os feijões. Sou estudante de nutrição.
13 Nov 23 by member: jessicabraga.nut
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absolutamente nenhum estudo comprova isso... q a banana ou qualquer outro alimento impede a absorção de outro. excelente refeição (dica é retirar a pele do frango ou fazê-lo na Airfryer com zero gordura )
13 Nov 23 by member: sthefanivsoares
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cleide78's Weight History
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