Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 72.47g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Coca-Cola Кола, Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Щука Жареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сыр Российский, Ремит Колбаса из Индейки, Bombbar Protein Cookie Coconut, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|