Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
958 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 90.99g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гурмелле Говядина Деликатесная. Lunch: Картофель, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Филе Индейки, Леовит Суп Куриный. Snacks/Other: Хлеб Соль Салат из Сельдерея с Зеленым Яблоком, Вино Сухое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|