Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 75.72g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Яичница, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Томилинская Сельдь Кусок Специального Посола, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|