Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2316 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 60.19g | Carbs: 344.64g.
Breakfast: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Банан. Lunch: Сушеные Яблоки, Mirel Торт Ред Велвет, Mirel Торт Ред Велвет, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 22.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|