Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 131.02g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: Savita Pasta Только Фундук, Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, 333 сырники по 10 грамм. Lunch: Bonduelle Кукуруза без Сахара, Помидоры Черри, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Миндаль, Тыква. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|