Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 101.12g | Carbs: 303.70g.
Breakfast: Ферма Сир Твердий , Повна Чаша Шинка Куряча, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Lunch: Сильпо Банан, Jolino Желе Клубника, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, McDonald's Кава "Лате" Середня, Молоко Від Фермера Десерт Три Молока, Сильпо Малина. Dinner: Bravissimo Тирамису, Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой, АТБ Ківі, Ферма Сир Твердий , METRO Chef Прошутто Крудо, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|