Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 108.25g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Elza Hot Chocolate. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Jacobs Monarch. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|