Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 131.72g | Carbs: 248.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, 333 сырники по 10 грамм, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Lunch: Амурское Раздолье Моцарелла, Серышевский Творог Обезжиренный , 111 кальмар, 111 басмати. Dinner: Savita Pasta Только Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Орехи Макадамии, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|